Vrouwen sterker door biertje

Spaanse wetenschappers ondervroegen 1.697 vrouwen naar drinkgewoontes en onderzochten de kwaliteit van hun botten. En wat blijkt nu uit dit onderzoek? Vrouwen die bier drinken hebben over het algemeen sterkere botten dan vrouwen die nooit een pint aanraken.

Waarom

Een verklaring voor het positieve effect van bier op botten is de aanwezigheid phytoestrogenen, een plantaardige variatie van oestrogeen, een stof die de beenderen gezond houdt. Siliconen zijn ontzettend belangrijk bij de vorming van beenderen. Bier is hier één van de belangrijkste bronnen van.

    De nodige hoeveelheid

Een biertje per dag of een paar liter per dag het effect is hetzelfde voor uw botjes dames maar mocht u zich tot een keer laveloos willen drinken oefen u dan op de rollende elegante val ten einde een botbreuk te voorkomen. 

  Vallen
De studie zegt volgens het Vlaamse blad Test-Gezondheid niets over een lager aantal breuken van bierdrinksters. Het is volgens het blad namelijk best mogelijk dat bierdrinksters vaker vallen dan vrouwen die niet drinken en dus toch meer kans lopen op breuken...

  Nog een pluspuntje

De vrouwen met de ergste rimpels hebben de zwakste botten blijkt uit een ander onderzoek. Lubna Pal, expert in geslachtshormonen vertelt: “We ontdekten dat diepe rimpels gerelateerd zijn aan een slechtere dichtheid van de botten. Dit was onafhankelijk van de leeftijd of van factoren die de beendermassa beïnvloeden. Het verband tussen beenderen en huid lijkt op het eerste gezicht misschien onduidelijk, maar ze delen wel dezelfde bouwstenen, namelijk collageen.

Conclusie

Proost!

Bronnen:
De telegraaf

50 Plus

Gezondheid.be